ザクザクした食感が美味しいフルーツグラノーラ。
食物繊維やミネラルたっぷりで、健康にもとてもいいです。
（材料）調理時間５０分
| オートミール | ５００g |
| 全粒粉 | ２００g |
| アーモンドスライス | ２００g |
| カボチャの種 | ２００g |
| ひまわりの種 | ２００g |
| はちみつ | ２００g |
| サラダ油 | ２００g |
| バニラペースト | １０g |
| ドライフルーツ | ２００g |
（作り方）
1️⃣、オートミール、全粒粉、アーモンドスライス、カボチャの種、ひまわりの種をボールで混ぜ合わせる。
2️⃣、オーブンの天板にクッキングシートを敷いて、1️⃣を乗せて、１５０度のオーブンで下焼きする。（１５分）
3️⃣、ボールに、はちみつ、サラダ油、バニラビーンズを入れて、下焼きした2️⃣と混ぜ合わせる。
4️⃣、3️⃣をもう一度天板に戻し、１５０度のオーブンで色づくまで焼く。（約２０分）
5️⃣、美味しそうに焼けたら、オーブンの電源を切って、ドライフルーツを乗せて、そのままオーブンの中で冷まして完成。
- 全体が均一に焼けるように、５〜１０分ごとに取り出して、軽く混ぜてあげましょう。
タカくん
タッパーに入れて、冷蔵庫で保管しましょう。 入れる食材は、お好みでアレンジしてみてください。酵素ジュースを作った後の実を乾燥させて作ったドライフルーツを使うと最高です！
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