(作り方)
①両端を落とし、縦に4つ割りカット。
②中心のワタをカットし、種を取り除く。
③20%の塩と一緒に揉み込む
④常温で1週間→冷凍保存
*お酢と一緒にミキサーで回してドレッシングに。
→カルパッチョ、サラダ
*刻んで料理に
→クリーム煮込み、クスクス
(作り方)
①両端を落とし、縦に4つ割りカット。
②中心のワタをカットし、種を取り除く。
③20%の塩と一緒に揉み込む
④常温で1週間→冷凍保存
*お酢と一緒にミキサーで回してドレッシングに。
→カルパッチョ、サラダ
*刻んで料理に
→クリーム煮込み、クスクス