フランス料理

トマトファルシ

簡単・美味しいフランスの定番お惣菜です。

『ファルシ』とは、フランス語で『詰め物をした』という意味です。

(材料)2人分/調理時間30分

トマト 3個
豚ひき肉のハーブマリネ 150g
エキストラバージンオリーブオイル 適量
ソース用玉ねぎベース 10g
生クリーム 50g
塩・白胡椒 適量
パセリのみじん切り 5g

*豚ひき肉のハーブマリネの作り方はこちら

*ソース用玉ねぎベースの作り方はこちら

(作り方)

1️⃣、トマト上部をカットして、中身を小さなスプーンで取り除く。置いたときに、安定するように下部も少しだけカットしておきます。

*取り除いた中身と下部は小さくカットしておきます。

2️⃣、トマトの中に豚ひき肉のハーブマリネを詰めて、カットしたトマトで蓋をして、グラタン皿にのせて、エキストラバージンオリーブオイルを少しかけて、180度のオーブンで15分焼きます。

3️⃣、ソース用玉ねぎベース生クリームカットしたトマト塩・白胡椒をフライパンに入れて5分ほど弱火で煮てソースを作ります。

4️⃣、出来上がったトマトファルシに3️⃣のソースパセリのみじん切りをかけて、さらに180度のオーブンで5分焼けば完成です。

金串を刺してみて、中が熱々になっているかチェックしましょう。

タカくん
タカくん
トマト以外にも、ズッキーニやミニカボチャなど、他の野菜で作っても美味しいと思います!

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