・1kg ムール貝(jus500g)
・ニンニクみじん切り
・1個 玉ねぎ
・1本 ポロネギ
・1本 人参
・200g ノイリー・プラット
・100g 白ワイン
・500g FP
・100〜150g 生クリーム
・牛乳少し
・BG、サフラン
・仕上げに、トマト、ムール、セルフィーユ、exオリーブオイル
・1kg ムール貝(jus500g)
・ニンニクみじん切り
・1個 玉ねぎ
・1本 ポロネギ
・1本 人参
・200g ノイリー・プラット
・100g 白ワイン
・500g FP
・100〜150g 生クリーム
・牛乳少し
・BG、サフラン
・仕上げに、トマト、ムール、セルフィーユ、exオリーブオイル